Ну, не знаю... Я хоть и не "профи", но повидала много и для себя вывела, что оптимально - 13-16 см. Так-то терпимым и 20+ будет, но именно терпимым - а зачем терпеть, этож не работа?
С диаметрами - чуть проще: чем толще - тем лучше! Но и тут есть свои пределы - "пивная банка"+ сильно натирает и потом норка долго собирается с не самыми приятными ощущениями. Та что до "пол-банки" ещё нормально, а потом уже терпимо - но, опять-таки, зачем?..